Terapia Individual
Ansiedad, depresión, autoestima, duelo y todo aquello que te genera malestar emocional.
¿Cuándo buscar terapia individual?
Ansiedad
Preocupación excesiva, ataques de pánico, miedos.
Depresión
Tristeza persistente, falta de energía, desmotivación.
Autoestima
Inseguridad, autocrítica, dificultad para poner límites.
Duelo
Pérdida de un ser querido, rupturas, cambios vitales.
¿Cómo funciona la terapia individual?
01
Evaluación
Comprender tu historia y tus necesidades.
02
Objetivos
Definir metas terapéuticas claras y realistas.
03
Intervención
Aplicar técnicas basadas en evidencia.
04
Seguimiento
Acompañamiento y ajuste del proceso.
Preguntas frecuentes sobre terapia individual
¿Cuánto dura una terapia individual?
La duración varía según tus necesidades y objetivos.
¿Es confidencial?
Sí, todo lo conversado en sesión es confidencial.
¿Necesitas terapia individual?
Conversemos sin compromiso. Agenda una sesión de orientación y veamos juntas cómo puedo ayudarte.
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