No existe una frecuencia correcta para masturbarse: lo que importa es que sea una elección libre y no interfiera con tu bienestar.
La frecuencia con que alguien se masturba varía enormemente de persona a persona: hay quienes lo hacen varias veces al día, quienes lo hacen ocasionalmente y quienes no sienten ningún interés. Todas estas variaciones son completamente normales, siempre que la práctica sea una elección libre y no genere malestar.
Lo que sí puede ser señal de alerta es cuando la masturbación se vuelve compulsiva: cuando sientes que no puedes dejar de hacerlo aunque quieras, cuando interfiere con tus responsabilidades o cuando la usas principalmente como mecanismo para escapar de emociones difíciles. En esos casos, vale la pena conversar con una profesional.
El criterio más útil no es la frecuencia en sí misma, sino si la práctica te genera bienestar, placer y autonomía, o si por el contrario te genera angustia, interferencia con tu vida cotidiana o conflictos relacionales. Eso es lo que realmente importa.
Si tienes dudas, puedes agendar una sesión con Florencia.
