Pedir lo que te gusta es una habilidad que se aprende y que puede transformar tu vida sexual.
Muchas personas sienten vergüenza o miedo al rechazo cuando se trata de expresar sus preferencias sexuales. Sin embargo, comunicar lo que te da placer no es un acto de egoísmo, sino de honestidad y cuidado hacia ti misma/o y hacia tu pareja. La investigación muestra que las parejas que hablan abiertamente sobre sexo reportan mayor satisfacción sexual y emocional.
Un buen punto de partida es empezar fuera del momento sexual. Puedes decirle a tu pareja algo como: "Me gustaría probar algo nuevo" o "Hay algo que me da mucho placer y quiero contarte". Usar un tono curioso y amoroso, en vez de crítico, facilita que la conversación fluya sin defensividad. También puedes guiar físicamente a tu pareja durante el encuentro, mostrando en vez de solo diciendo.
Recuerda que pedir lo que quieres también implica estar dispuesto/a a escuchar lo que quiere la otra persona. La comunicación sexual es un diálogo, no un monólogo. Con práctica, se vuelve más natural y fortalece el vínculo de pareja.
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