El embarazo y el posparto son etapas de grandes cambios corporales y emocionales que transforman la vivencia de la sexualidad de maneras muy diversas.
Durante el embarazo, la sexualidad puede verse afectada tanto positiva como negativamente. Algunas personas experimentan mayor deseo gracias al aumento del flujo sanguíneo pélvico y los niveles hormonales, mientras que otras sienten náuseas, cansancio, o incomodidad corporal que reduce el interés sexual. Todo esto es válido. Salvo indicación médica específica, el sexo durante el embarazo es completamente seguro.
El posparto es quizás la etapa que más impacta la sexualidad. La recuperación física del parto (especialmente si hubo desgarros o episiotomía), la lactancia que reduce los estrógenos y puede generar sequedad vaginal, el agotamiento extremo y los cambios de identidad que conlleva la maternidad pueden disminuir significativamente el deseo y la disponibilidad sexual.
Es fundamental que las parejas se comuniquen abiertamente durante este período, que no haya presión para retomar el sexo antes de estar lista, y que se amplíe el concepto de intimidad más allá de la penetración. Si el impacto persiste meses después del parto, la terapia sexual puede ser de gran ayuda.
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