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Masturbación en pareja: ¿tabú o herramienta de conexión?

Florencia Grebe
Ps. Florencia Grebe

1 de enero de 2025  · 2 min de lectura

En mi consulta, cuando sugiero a una pareja que podrían explorar masturbarse mutuamente o incluso masturbarse cada uno en presencia del otro, la reacción suele ser de sorpresa. "¿Para qué sirve eso si estamos juntos?". La pregunta revela una creencia muy instalada: que la masturbación es lo que haces cuando no tienes pareja, y que si la tienes, ya no tiene sentido.

Eso no es cierto. La masturbación en pareja, en sus distintas formas, puede ser una parte rica y nutritiva de la vida sexual compartida.

Por qué muchas parejas no lo exploran

Hay varios factores. Primero, la mayoría de nosotros aprendió a masturbarse en secreto, como algo íntimo que no se muestra. Hacerlo frente a otra persona requiere un nivel de vulnerabilidad que puede sentirse intimidante.

Segundo, hay una jerarquía implícita en muchas mentes de que el "sexo real" (penetración, preferiblemente) es superior a otras formas de intimidad sexual, y que recurrir a la masturbación en pareja sería como un "plan B".

He acompañado a muchas parejas que descubrieron que la masturbación mutua fue lo que les permitió hablar de lo que les gustaba sin tener que describirlo con palabras: simplemente mostrar.

Formas de explorar esto

La masturbación mutua (cada uno estimulando al otro con las manos) es una práctica sexual completa en sí misma, no un "calentamiento". Muchas personas llegan al orgasmo más fácilmente de esta forma que con penetración, porque hay más control sobre el tipo y la intensidad del estímulo.

Masturbarse cada uno mientras la pareja observa puede parecer expuesto y vulnerable, pero precisamente por eso puede ser increíblemente íntimo. Ver cómo la otra persona vive su placer es una forma de conocimiento muy profundo.

También puede combinarse: una persona se masturba mientras la otra estimula otras partes del cuerpo, o uno observa y guía con la voz. Las variaciones son infinitas.

Como herramienta de comunicación

Una de las funciones más útiles de la masturbación en pareja es didáctica. Si te cuesta explicar con palabras dónde y cómo te gusta que te toquen, mostrarlo resuelve el problema de manera directa. Muchas parejas reportan que aprendieron más sobre la sexualidad del otro en una sesión de este tipo que en años de relaciones sexuales convencionales.

También puede ser útil cuando hay diferencia de deseo: si una persona quiere intimidad sexual y la otra no está en el mismo nivel de energía, la masturbación en pareja puede ser una forma de conectar que requiere menos de la persona con menos ganas.

Para empezar

Si esto es nuevo para tu pareja, habla primero. Propone explorar esto con curiosidad, sin presión de que tiene que llegar a algún destino específico. La primera vez puede ser torpe y eso está bien.

Si quieres acompañamiento profesional, agenda una sesión con Florencia.

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Florencia Grebe

Florencia Grebe

Psicóloga UC · Máster Universitat de Barcelona

Psicóloga Clínica especializada en terapia de pareja y sexualidad. Estudios en la Universidad Católica y Máster en la Universitat de Barcelona.

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