En mi consulta, cuando alguien me dice que cree que puede ser bisexual, noto un patrón frecuente: no es solo que tengan dudas sobre su orientación. Es que además cargan con un montón de mensajes contradictorios sobre si la bisexualidad siquiera existe, si son "realmente" bisexuales, o si debería estar ya todo más claro para ellos.
La bisexualidad es real, es válida, y merece ser comprendida sin los mitos que la rodean.
Mito 1: "Es solo una fase"
Este es el mito más frecuente que escucho, y también uno de los más dañinos. La idea de que la bisexualidad es solo una etapa de transición hacia la homosexualidad, o una forma de exploración antes de "decidirse", no tiene sustento. Para muchísimas personas la bisexualidad es una orientación estable que persiste durante toda la vida.
Es cierto que algunas personas se identifican como bisexuales durante un tiempo y luego se identifican de otra manera. Pero eso no invalida la identidad bisexual mientras existe, ni tampoco lo hace para quienes son bisexuales toda su vida.
Mito 2: "Si tienes pareja del otro sexo, ya no eres bisexual"
He acompañado a muchas personas bisexuales en relaciones heterosexuales que se sentían presionadas a "elegir" una identidad o a "probar" su sexualidad de alguna manera. La orientación sexual no desaparece ni cambia según con quién estés. Una persona bisexual en una relación monogámica heterosexual sigue siendo bisexual.
Mito 3: "Los/las bisexuales son infieles o incapaces de comprometerse"
Esto es discriminación, simple y directamente. La monogamia o no monogamia es una elección de estilo relacional, no una consecuencia de la orientación sexual. Las personas bisexuales no tienen más probabilidades de ser infieles que las heterosexuales u homosexuales.
Mito 4: "La bisexualidad significa que te gustan igual hombres y mujeres"
No necesariamente. La bisexualidad es la atracción hacia más de un género, y esa atracción puede ser de intensidades muy distintas. Puedes sentirte atraída/o principalmente por un género y ocasionalmente por otro. Puedes tener preferencias que cambian con el tiempo. Eso sigue siendo bisexualidad.
La bifobia existe también dentro de la comunidad LGBTQ+
Muchas personas bisexuales experimentan discriminación no solo desde espacios heterosexuales, sino también dentro de espacios LGBTQ+. La "bifobia internalizada" (la duda sobre la propia identidad, la vergüenza de no ser "suficientemente gay") es algo real que he trabajado con muchas personas en consulta.
Si te identificas como bisexual, tu identidad es válida. No necesitas justificarla ni demostrarla. No necesitas haber tenido experiencias con múltiples géneros para saber lo que sabes de ti misma/o.
El apoyo importa
Las personas bisexuales tienen tasas más altas de ansiedad y depresión que tanto las personas heterosexuales como las homosexuales, en parte por el estrés de minorías múltiples y en parte por la falta de visibilidad y validación. Tener espacios de apoyo, sea con comunidad o con un/a terapeuta afirmativo/a, hace una diferencia real.
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